Рекомендации родителям по внешкольной нагрузке детей

Дополнительные внешкольные занятия являются неотъемлемой частью современного школьника и при рациональном распределении нагрузки и верном выборе дополнительной образовательной программы для ребёнка, положительный результат можно наблюдать через небольшой промежуток времени. Внешкольные занятия формируют ответственность и самостоятельность, дают возможность переключить внимание школьника, тем самым справиться с накопившейся усталостью; сменить круг общения; сменить умственную деятельность на другой вид деятельности (физическую или творческую); сменить строгую школьную обстановку на более "неформальную"; развить скрытые способности ребенка и наконец улучшить физическую подготовку и здоровье в целом. Кроме того, успехи на дополнительных занятиях укрепляют веру ребенка в себя, в свои силы. Он становиться более уверенным в себе, в своих знаниях и умениях.

Утверждены санитарные правила и нормы, устанавливающие санитарно-эпидемиологические требования к устройству, содержанию и организации режима работы образовательных организаций дополнительного образования детей, в том числе для детей с ограниченными возможностями здоровья: СанПиН 2.4.4.3172-14 "Санитарно-эпидемиологические требования к устройству, содержанию и организации режима работы образовательных организаций дополнительного образования детей".

Для предупреждения снижения работоспособности учащихся в течение учебного дня и учебной недели, для профилактики раннего утомления, родителям необходимо помочь ребенку организовать правильный режим дня.

- Посещение ребенком занятий более чем в 2 объединениях (секциях, студиях и т.д.) не рекомендуется. Предпочтительно совмещение занятий спортивного и неспортивного профиля.

- Кратность посещения занятий одного профиля рекомендуется не более двух раз в неделю.

- Начало занятий в учреждениях дополнительного образования должно быть не ранее 8.00 ч, а их окончание - не позднее 20.00 ч. Для обучающихся в возрасте 16-18 лет допускается окончание занятий в 21.00 часов.

- Занятия детей в учреждениях дополнительного образования могут проводиться в любой день недели, включая воскресенья и каникулы.

- Продолжительность занятий детей в учреждениях дополнительного образования в учебные дни, как правило, не должна превышать 1,5 ч, в выходные и каникулярные дни - 3 ч. После 30 - 45 мин занятий необходимо устраивать перерыв длительностью не менее 10 мин для отдыха детей и проветривания помещений.

- Между занятиями в общеобразовательной организации (независимо от обучения) и посещением учреждения дополнительного образования детей должен быть перерыв для отдыха и горячего питания.

- При зачислении в организации дополнительного образования каждый ребенок должен представить справку от врача о состоянии здоровья с заключением о возможности заниматься в группах дополнительного образования по избранному профилю.